Предыдущая публикация
🥶 Осторожно, мороз!
🌡 В условиях низких температур возрастает риск переохлаждения.
✅ Топ-6 правил, чтобы защитить себя от холода:
🚶➡️ Не стойте на одном месте и не сидите на холодных поверхностях.
🧥 Носите несколько слоев одежды.
🧤 Берегите уши, нос, щеки и пальцы — они подвержены обморожению в первую очередь.
💍 Не носите металл — серьги и кольца быстро остывают и могут вызвать обморожение.
😮💨 На морозе дышите медленно, неглубоко и желательно носом.
☕️ ️ По приходу домой не пейте сразу горячие напитки и не принимайте ванну.
❗️ При резкой смене температуры может возникнуть нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
🙌🏻 Берегите себя и одевайтесь теплее!
00:09
Следующая публикация
Нет комментариев