Предыдущая публикация
Тренер Академии единоборств РМК, фитнес-реабилитолог Мария Бухаркина подготовила комплекс из трех простых и комфортных упражнений, которые сможет выполнить каждый, независимо от уровня физической подготовки.
🔝Для выполнения комплекса вам понадобятся полотенце и коврик.
🔥Уделите всего 5 минут своему телу, и вы почувствуете, как напряжение уходит, а комфорт возвращается.
Включайте видео упражнений в предложенной последовательности и повторяйте за тренером
1. Приветствие
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев