Предыдущая публикация
Каждое упражнение выполняем по 12-15 повторов, одно за другим. Всего сделайте 3-4 круга, отдых между кругами - 1 минута
Не забываем про разминку до тренировки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев